HOOPING

Hooping není jenom o cvičení s obručí. Přináší mnohem více.

Roztoč obruč a najdi krásu uvnitř kruhu.


Pro koho je vhodný hooping?

  • Pro všechny, kteří se chtějí při sportu bavit, hrát si...
  • Pro všechny věkové kategorie (muži, ženy, děti).
  • Pro ty, kteří dávají přednost individuálnímu sportu (pohybu), ale i pro ty, kteří chtějí být součástí hoopingové komunity :).
  • Pro všechny, kteří chtějí vyzkoušet něco nového, originálního, kreativního.
  • Pro ty, kteří se nebojí být "jiní".
  • Pro ženy, které v sobě chtějí probudit/podpořit přirozenou ženskou energii a tvořivost.


Benefity hoopingu

Duševní přínosy

  • Podporuje dobrou náladu a příjemné pocity
  • Povzbuzuje ženskou energii
  • Zvyšuje sebevědomí, dodává pocit volnosti
  • Podporuje změnu životního stylu
  • Uvolňuje stres a zklidňuje emoce i mysl
  • Pomáhá překonat bariéry nesmělosti a studu

Přínosy pro tělo

  • Posiluje svaly
  • Zpevňuje břišní partie, paže, stehna a hýždě
  • Zlepšuje držení těla i motorickou obratnost
  • Zlepšuje pohyblivost kloubů
  • Uvolňuje páteř
  • Zrychluje odbourávání tuků a ubývání hmotnosti
  • Podporuje libido! 

Jaký přínos má hooping pro mě osobně?

Kromě obrovských přínosů pro tělo, ve mně hooping probudil ženskou energii. Skrze tanec s obručí nejlépe projevuji sebe sama. Pomáhá mi uvolnit se při stresu a napětí. Dává mi pocit svobody v pohybu. Podporuje mě být sama sebou ve své vlastní energii.